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Paola Gavilanes
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Por años, la abstinencia sexual se asoció con una supuesta “mejora” de la calidad del semen. Sin embargo, esa idea comienza a resquebrajarse. Un estudio liderado por la Universidad de Oxford concluyó que los periodos prolongados sin eyaculación se relacionan con un mayor daño genético en los espermatozoides, lo que puede afectar la fertilidad masculina.
La investigación, publicada en la revista ‘Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences‘, cuestiona las recomendaciones vigentes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que sugieren entre dos y siete días de abstinencia antes de entregar una muestra de semen o iniciar tratamientos de reproducción asistida.
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Los científicos analizaron datos de 115 estudios en humanos, que incluyeron a casi 55 000 hombres, junto con investigaciones realizadas en 30 especies de animales no humanos. El patrón se repitió en casi todos los casos: el esperma que permanece almacenado pierde calidad con rapidez.
En el caso de los hombres, los periodos largos sin eyaculación se asociaron con un aumento del daño en el ADN de los espermatozoides, mayor estrés oxidativo y una reducción de la movilidad y viabilidad celular. Estos factores -de acuerdo con el estudio- disminuyen la posibilidad de fecundación y pueden influir en la calidad del embrión.
El estudio describe este proceso como “senescencia espermática postmeiótica”, es decir, el envejecimiento del esperma una vez que ya se formó, independientemente de la edad del hombre.
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La explicación es biológica. Los espermatozoides tienen poco citoplasma y escasa capacidad de reparación celular. Además, consumen rápidamente sus reservas de energía. Esa combinación los vuelve especialmente vulnerables al paso del tiempo.
“La estructura del espermatozoide hace que el almacenamiento resulte dañino, mucho más que en otros tipos de células”, explicó la doctora Rebecca Dean, coautora del estudio e investigadora del Departamento de Biología de la Universidad de Oxford.
Según la científica, la eyaculación regular ayuda a renovar la población de espermatozoides y ofrece un beneficio modesto pero real para la fertilidad masculina.
El estudio no plantea una recomendación universal de eyaculación diaria. No obstante, sí advierte que espaciar demasiado las eyaculaciones puede resultar contraproducente.
En ese contexto, los autores consideran que el límite superior de siete días de abstinencia propuesto por la OMS podría resultar excesivo.
Esta conclusión coincide con investigaciones recientes en clínicas de fertilidad, que muestran mejores resultados en fecundación in vitro cuando los hombres eyaculan dentro de las 48 horas previas a entregar una muestra de semen.
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La idea de que los espermatozoides envejecen ha recibido poca atención en la medicina reproductiva. El nuevo análisis sugiere que este factor merece mayor peso en la práctica clínica, tanto en exámenes de fertilidad como en tratamientos de reproducción asistida.
Además, los hallazgos podrían influir en programas de conservación de especies en peligro, donde el almacenamiento de semen resulta una herramienta habitual.
El mensaje central del estudio resulta claro: el esperma no mejora al “guardarse”. Por el contrario, el paso del tiempo lo deteriora.
Frente a ello, la eyaculación regular aparece como una estrategia sencilla que favorece la calidad espermática y desmonta uno de los mitos más extendidos sobre la abstinencia sexual masculina.
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No guardes tu esperma, la ciencia alerta de que la abstinencia prolongada lo daña
La investigación, publicada en la revista ‘Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences‘, cuestiona las recomendaciones vigentes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que sugieren entre dos y siete días de abstinencia antes de entregar una muestra de semen o iniciar tratamientos de reproducción asistida.
Lee más: A quién le gusta más el sexo oral, ¿al hombre o a la mujer?
La abstinencia y el daño en el ADN del esperma
Los científicos analizaron datos de 115 estudios en humanos, que incluyeron a casi 55 000 hombres, junto con investigaciones realizadas en 30 especies de animales no humanos. El patrón se repitió en casi todos los casos: el esperma que permanece almacenado pierde calidad con rapidez.
En el caso de los hombres, los periodos largos sin eyaculación se asociaron con un aumento del daño en el ADN de los espermatozoides, mayor estrés oxidativo y una reducción de la movilidad y viabilidad celular. Estos factores -de acuerdo con el estudio- disminuyen la posibilidad de fecundación y pueden influir en la calidad del embrión.
El estudio describe este proceso como “senescencia espermática postmeiótica”, es decir, el envejecimiento del esperma una vez que ya se formó, independientemente de la edad del hombre.
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Por qué el esperma se deteriora cuando se almacena
La explicación es biológica. Los espermatozoides tienen poco citoplasma y escasa capacidad de reparación celular. Además, consumen rápidamente sus reservas de energía. Esa combinación los vuelve especialmente vulnerables al paso del tiempo.
“La estructura del espermatozoide hace que el almacenamiento resulte dañino, mucho más que en otros tipos de células”, explicó la doctora Rebecca Dean, coautora del estudio e investigadora del Departamento de Biología de la Universidad de Oxford.
Según la científica, la eyaculación regular ayuda a renovar la población de espermatozoides y ofrece un beneficio modesto pero real para la fertilidad masculina.
Qué dice la ciencia sobre la frecuencia de la eyaculación
El estudio no plantea una recomendación universal de eyaculación diaria. No obstante, sí advierte que espaciar demasiado las eyaculaciones puede resultar contraproducente.
En ese contexto, los autores consideran que el límite superior de siete días de abstinencia propuesto por la OMS podría resultar excesivo.
Esta conclusión coincide con investigaciones recientes en clínicas de fertilidad, que muestran mejores resultados en fecundación in vitro cuando los hombres eyaculan dentro de las 48 horas previas a entregar una muestra de semen.
Más noticias: Sexo oral y salud: 7 enfermedades que puedes contraer y cómo protegerte
Implicaciones para la fertilidad humana
La idea de que los espermatozoides envejecen ha recibido poca atención en la medicina reproductiva. El nuevo análisis sugiere que este factor merece mayor peso en la práctica clínica, tanto en exámenes de fertilidad como en tratamientos de reproducción asistida.
Además, los hallazgos podrían influir en programas de conservación de especies en peligro, donde el almacenamiento de semen resulta una herramienta habitual.
El mensaje central del estudio resulta claro: el esperma no mejora al “guardarse”. Por el contrario, el paso del tiempo lo deteriora.
Frente a ello, la eyaculación regular aparece como una estrategia sencilla que favorece la calidad espermática y desmonta uno de los mitos más extendidos sobre la abstinencia sexual masculina.
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