Mar y aguacate: una combinación irresistible

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Jenny Martínez

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Los aguacates rellenos con camarones son una opción fresca, elegante y muy fácil de preparar. La suavidad del aguacate se combina perfectamente con el sabor delicado de los camarones y un aderezo ligero que realza cada ingrediente. Ideal como entrada, almuerzo ligero o plato especial para compartir, esta receta conquista por su frescura y presentación.

🥑 Ingredientes (para 4 personas)​


2 aguacates grandes

300 g de camarones cocidos y pelados

½ cebolla paiteña finamente picada

1 tomate picado en cubos pequeños

2 cucharadas de mayonesa

Jugo de 1 limón

1 cucharada de cilantro picado

Sal y pimienta al gusto

Hojas de lechuga para servir


El aguacate brinda grasas saludables para el corazón y los camarones aportan proteínas, minerales y vitaminas esenciales para una alimentación equilibrada.
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Grasas saludables y deliciosas.

👩‍🍳 Preparación paso a paso​

  • Cortar los aguacates por la mitad y retirar las semillas.
  • Rociar un poco de limón sobre la pulpa para evitar que se oxide.
  • En un recipiente mezclar los camarones, cebolla, tomate, mayonesa, cilantro, sal y pimienta.
  • Añadir jugo de limón y mezclar suavemente.
  • Rellenar cada mitad de aguacate con la preparación de camarones.
  • Servir sobre hojas de lechuga y disfruta frío.

🥗 Valor nutricional (aproximado por porción)​

  • Rico en omega 3, fibra y vitaminas
  • Calorías: 280–350 kcal
  • Proteínas: 18 g
  • Grasas saludables: 20 g
  • Carbohidratos: 10 g

🍽️ ¿Con qué acompañar?​

  • Tostadas o pan integral
  • Arroz blanco
  • Patacones o chifles
  • Jugo natural de limón o maracuyá
  • Ensalada fresca

💡 Consejos para la receta​

  • Usar aguacates maduros pero firmes para mantener la forma.
  • Cocinar los camarones solo unos minutos para evitar que se endurezcan.
  • Añadir ají o salsa picante si prefieres un toque más intenso.
  • Refrigerar la mezcla antes de rellenar para mayor frescura.
  • Puedes incorporar maíz dulce o pepino picado.

Porque las recetas frescas también pueden ser irresistibles, estos aguacates rellenos con camarones son la mezcla perfecta entre sabor, nutrición y elegancia. Prepáralos, compártelos y disfruta de un plato que conquista desde la primera cucharada. ¡Buen provecho! 🥑🍤

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