Prevención, la mejor defensa frente a enfermedades respiratorias que circulan en Ecuador

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Ana Guerrero

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Las enfermedades respiratorias vuelven a ocupar la atención de las autoridades sanitarias en Ecuador debido a la circulación de varios virus estacionales. Entre los más frecuentes constan el virus sincitial respiratorio (RSV), influenza tipo B, metaneumovirus y rinovirus. Frente a este escenario, hay un mensaje claro: calma, no alarma, especialmente ante la presencia de la influenza H3N2-K.

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Consejos para prevención de enfermedades respiratorias en Ecuador​


El epidemiólogo Pablo Espinosa explicó que la variante H3N2-K no ha demostrado ser más grave que otras influenzas que circulan cada año. Además, recalcó que, al menos hasta lo que se conoce, no tendrá el impacto de la pandemia del covid-19, por lo que descartó escenarios de crisis sanitaria similares a los vividos en años anteriores.


Espinosa enfatizó que la prevención sigue siendo la mejor herramienta para reducir contagios y evitar complicaciones, sobre todo, en los grupos más vulnerables.

Picos estacionales de infecciones respiratorias​


Un primer pico de infecciones se espera entre diciembre y mediados de enero. Un segundo incremento suele presentarse entre julio y agosto. Aunque, la dinámica puede cambiar, el patrón estacional se mantiene en el país.

Durante estos períodos, los contagios aumentan de forma natural debido a factores climáticos y a la mayor concentración de personas en espacios cerrados.

Grupos más vulnerables​


Las enfermedades respiratorias afectan con mayor fuerza a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Estos grupos requieren especial atención y acceso oportuno a servicios de salud y vacunación.


Para este fin de semana, del 20 y 21 de diciembre de 2025, el Ministerio de Salud Pública (MSP) prevé una jornada extraordinaria de vacunación en el país. Las autoridades recomiendan que familiares y cuidadores refuercen las medidas de protección para evitar complicaciones que puedan derivar en hospitalizaciones.

Medidas de prevención recomendadas​


El especialista recuerda acciones simples pero efectivas para reducir el riesgo de contagio:

  • Lávate las manos constantemente con agua y jabón.
  • Mantén el distanciamiento social, sobre todo en espacios cerrados.
  • Usa mascarilla si presentas síntomas respiratorios.
  • Prioriza la vacunación en menores de 6 años, mayores de 65, personal de salud y personas con enfermedades crónicas.
  • Si estás sano, no es necesario que uses mascarilla.

Alimentación y defensa natural​


La alimentación cumple un rol clave en el fortalecimiento del sistema inmunológico. El experto señala que las vitaminas pueden ayudar, pero una alimentación balanceada, rica en nutrientes, resulta fundamental para mantener las defensas naturales.



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