Navidad: evita los picos de azúcar y el empacho con estas recomendaciones gastronómicas

[Agencia Peruana de Noticias Andina]

Las cenas de Navidad y Año Nuevo son dos de los momentos más esperados del año y en los que se suelen cometer excesos. Grandes cantidades de azúcar, grasas saturadas, harinas y salsas pueden provocar digestiones pesadas, acidez, empachos y aumento de peso en pocos días.

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