Mejora tu alimentación e incrementa tu actividad física en 2026: ¿conoce cómo hacerlo?

[Agencia Peruana de Noticias Andina]

La llegada del Año Nuevo 2026 es una oportunidad para incorporar hábitos que ayuden a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Un buen propósito para los próximos 12 meses es replantear rutinas y comprometerse con un estilo de vida más saludables, pese que estos cambios nunca son sencillos, pero se puede empezar con pequeños pasos.

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