Cena de Navidad: EsSalud indica cómo reducir las calorías y evitar los excesos

[Agencia Peruana de Noticias Andina]

Las tradicionales cenas de Navidad y Año Nuevo pueden convertirse en una verdadera “bomba calórica” para el organismo. EsSalud advierte que una sola comida festiva puede superar fácilmente las 2000 calorías e incluso llegar a duplicar o triplicar la necesidad diaria de estas que tiene una persona.

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